Yoga Healing Flow är en inspirerande klass som förenar kropp och själ. Denna yogaform syftar till att läka och återställa balans, samtidigt som den inre stillhet och reflektion. Kom och upplev hur varje position fördjupar din andning och ger lugn. Låt flödets kraftfulla energi inspirera dig!

Yin Reiki Yoga förenar YinYogas lugn med Reiki's helande energi. Upplev avslappning genom mjuka positioner som öppnar kroppens energikanaler, låt stress smälta bort och återfå din inre balans. Sittande och liggande positioner på ullmatta med bolster och filtar. 

Ge dig själv tid för  välbefinnande och lugn som varar.

Här stärker vi kroppen inifrån och ut! Ge dig starkare core, smidigare rygg och bättre hållning. Det är få repetitioner med full aktivitet och kontroll i ett lugnt tempo.

Varje session är en fantastisk möjlighet att utmana dig själv. Låt oss skapa en positiv och energifylld atmosfär på mattan!

*Pilates med boll och magic ring

Intuitiv yoga möter Mindfulness. Att vara i balans, i här & nu är viktigare för oss än vi ibland förstår, både i livet och vardagen.

Här får du chansen att stanna upp och lyssna till din kropp genom mjuka rörelser och medveten andning. Oavsett din erfarenhet är detta en klass för inre lugn och balans.